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新火娱乐娱乐官网欢迎您!,皱纹多人憔悴,可能是肝“闹情绪”!3杯花茶助养肝

作者:匿名 时间:2020-01-11 18:04:36 阅读量:3496

新火娱乐娱乐官网欢迎您!,皱纹多人憔悴,可能是肝“闹情绪”!3杯花茶助养肝

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衰老是每个人都不喜欢的事情,而皱纹更是衰老最直接的表现之一。当脸上每多出一条新的皱纹,仿佛就离衰老更近了一步。

但你知道吗?肝不好,也会让你多长皱纹,整个人看起来衰老憔悴。

这是因为,体内产生的废弃物质、食物中的有害物质、有损肝脏的药物成分等等,很多都必须依靠肝脏解毒。然而肝脏没有痛感神经,所以它出了问题并没有什么明显症状,人们经常忽略了它的健康状况。

如果肝脏功能弱,则会导致体内废物累积,不仅会带来肥胖、乏力等问题。还会破坏皮肤新陈代谢,加快皮肤衰老,从而出现色斑、皱纹。

中医上讲,肝主疏泄,有调节气血、调节消化、促进胆汁分泌等作用。肝有一个别名叫“痞极之本”,肝气不及、肝气不舒或肝气太过都会引起相关的病症。

花类中药个个是宝,不仅能让人心情愉悦,入药还可以调节肝脏功能。今天就为大家介绍3个花茶养肝法,帮你调养肝脏,保持身体活力。

悦肝法

适合肝郁化火的人。这类人群身体瘦还容易生气,时常有两胁肋刺痛胀满、口干口苦、目赤肿痛、大便干燥、小便赤黄等症状。

悦肝重在疏肝解郁,可以选择三花悦肝茶,即用绿萼梅花、玫瑰花和合欢花各1.5~3克泡水喝。这道茶能化痰、活血、安神,调理肝气,有肝郁的人等到症状消失就不必再喝了。

需要注意的是,对这3种花过敏不适合饮用,有咳嗽、咽炎的人应少喝。

舒肝法

用舒肝法的人各种体型都有,尤其是胖人,肝郁会影响到脾胃的升降,容易产生痰湿。这类人不单是肝气不舒,胃气也不和,有暴躁易怒、两胁胀满、头晕目眩、疲乏少食的症状。

这种情况我们可以选择最简单的舒肝散气茶,即茉莉花和佛手花各1.5~3克泡水服用,有理气和胃的效果。适合心情不好、爱生闷气、肝气郁结的人喝,如果胃不和的症状更重一点,可以加一点厚朴花。

柔肝法

中医讲,肝体是体阴而用阳,需要“柔”而不能太过于急躁、暴躁。如果有胁痛隐隐、口干目涩、眠少燥热、头晕目眩、失眠等肝阴虚的症状,就可以用柔肝养阴茶来调养。

这道茶需要用枸杞、桑葚各3~6克,加适量蜂蜜。它们都有滋阴养血的效用,非常适合有肝血亏、肝阴虚的人。需要注意的是,痰湿体质、实热有火、患有糖尿病的人不能喝。脾虚腹泻的人应少用桑葚。

今日小结

肝脏健康是保证新陈代谢、延缓衰老的关键,悦肝法、舒肝法和柔肝法适合于不同的人,在调养时要注意用法用量和不适宜人群。

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